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身体を温めて、健康生活

身体が冷えている人は、どんなに良い薬を飲もうとも、素晴らしい療法を受けられても、その効果が十分に得られない事が多いです。良い効果を得るためには、体深温度を上げる必要があります。体深温度が上がる事で、身体が持っている力、生命力を発揮しやすくなるのです。

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身体を温めてダイエット


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白湯ダイエット

身体の冷えている方のダイエット法として、白湯ダイエットをお薦めします。白湯ダイエットダイエットを目的でなくても、身体を温めて健康生活を願う人にもお薦めですね。国

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朝バナナダイエットの成功法

一昔前に、朝バナナダイエットがはやりました。私は朝バナナダイエットを1ヶ月程度、試してみましたが、ダイエットはできなかったです。なぜ難しかったのか?身体の冷えと

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呼吸法を覚える(1)

体を温めることで注目して欲しいのが呼吸法です。簡単な呼吸法を覚えるだけで、意外や意外、ダイエットになるのです。更に風邪の予防になるのですから、呼吸法を覚える事は

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足指体操の勧め

足の裏には、たくさんの反射区があります。いわゆるツボですね。その反射区(ツボ)に何かの刺激をすることで、その反射区の先の器官の働きを良くするという考えだと思いま

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