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身体を温めて、健康生活

身体が冷えている人は、どんなに良い薬を飲もうとも、素晴らしい療法を受けられても、その効果が十分に得られない事が多いです。良い効果を得るためには、体深温度を上げる必要があります。体深温度が上がる事で、身体が持っている力、生命力を発揮しやすくなるのです。

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お湯の代わりに遠赤外線

足湯の難点は、お湯を準備したりするのが面倒なところです。
体温が36.1度以上の方であれば、それほど温度を気にすることなく、心地よい温度で足を温めるのがよいでしょう。

お湯の熱で温める代わりに、遠赤外線を使うのは手軽で良い方法だと思います。
下記のぽかぽか足湯遠赤外線は、お薦めですね。

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温度調節が2段階のLOWとHIGHしかないですが、単純に温めるだけなら、こちらでも十分かと思います。

因みに、温度調節がダイヤル式で設定できる足温機もあります。

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細かく温度設定ができるので、気持ちよさを追求するなら、こちらがお薦めですね。

基本的に電気毛布はお薦めできません。
理由は、こちらを参照してみてください>>>電磁波による疲労





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足湯のすすめ(湯で温める)一覧