身体を温めて、健康生活

うつ病の患者さんの身体を楽にする療法で、意外と盲点なのが体温に目を向けていない点ではないでしょうか?
うつ病の患者さんの体温は、低い方が多いと思われます。

下記の書籍「「うつ」は温めて治す」でも、身体を温めることでうつ病が良くなった患者さんを紹介しています。


ナルサワ自然療法院の患者さんにおいても、うつ病の患者さんの体芯温度を、身体にお聞きしますと、温度が低い方が多いです。
体深温度の低い方は、楽になるのに時間が掛かります。

また、具体的に体深温度を上げる為に、ナルサワ自然療法院では、直接施術（当院にて）をする際に、５０度くらいのお湯を入れたペットボトルの上に１５分ほど座って頂いてから施術を始めております。

うつ病を楽にしたい方は、まず身体の体深温度を上げることから始めてはいかがでしょうか?
身体を温めながら、お医者さんの治療を受けてみてはいかがでしょう。